歯磨きしながらつま先立ちとか、誰でも一度はやるよね？w
プッシュ通知とカレンダーにスタンプが押せるアプリなら、毎日忘れずにちょっぴり運動できるかも？
シチュエーションから、または期待できる効果から運動の種類を探して、自分で運動メニューを組むことができます。
日常的によくあるシチュエーションばかりですよね。
くびれもむくみも、どれもこれも気になる…！
ながら美容の定番、歯磨きしながら美脚w
運動といってもこの程度だから、無理せず続けられそうだし、ちゃんとやれば結構効く気がする！
メニューをこなしたら、カレンダーにスタンプをぺたり☆
カラダノートのユーザー登録をすると、運動するたびにポイントがたまって美容グッズなどの抽選に応募できるそうです。
ますますモチベーションが上がりそう！
運動したくてもなかなか続かないとか、忙しい人にぴったりだと思います。